Hayır, kelime olarak her ne kadarda basit olarak görünse de, “HAYIR” demenin mucizevi bir yönü vardır. Hayır yerine kullandığımız gereksiz evetler; ilişkilerde, sosyal çevrenizde ve mesleki hayatınızda her ne kadar kişileri mutlu etme yönü olsa da, sizlere ağır yükler yüklediğini unutmayın. Hayır demek konusunda genellikle problemler yaşarız.
Belirtmek istediğimiz şey, hayır kelimesinin nasıl söylenebileceğidir. Hayır demek vaktinizi ve enerjinizi doğru kullanmanızı sağlayacaktır. Hayır demeyi öğrenmek her şeye hayır demek olmamalıdır. Asıl önemli olan nasıl “hayır” dediğinizdir. Herkesin olabileceği gibi sizin de istekleriniz ve öncelikleriniz var. Hayır diyebilmek kendinize verdiğiniz değerin kanıtıdır.
Hayır diyebilmenin ölçüsü empatidir. Hayır demek size ne hissettirir. Bunu düşünmeniz size ne zaman, hangi durumlarda hayır demeniz gerektiğini gösterecektir. Hayır kelimesini duymak size ne hissettirir. Bunu düşünerek hareket edin, yapamacağınız bir şeye evet demek yerine hayır demek daha doğru olacaktır.
Hayır diyememek çevrenize ve kendinize gizli bir öfke birikimine neden olacaktır. İş , sosyal ve özel hayatınızda “hayır” diyebildiğiniz sürece ve bu “hayır” sayısı arttıkça kendinize olan saygınız da artmaya başlar. Hayır diyemeyerek yaşama ve insanlara karşı öfkeler biriktirmek veya karşınızdakilere yerinde olmayan tepkiler vermek yerine kendi önceliklerinize verimli zaman ayırabilirsiniz. Bu durumda tüm yaşamınıza olumlu olarak yansır.
Hayır diyememe korkusu, beynimizde yaşanan bir durum.
Eğer sizden istenileni yapamayacak kadar meşgul veya isteksizseniz. Bu durumu karşınızdaki kişiye uygun bir dille anlatmanız doğru olacaktır. Anlatma durumu tamamen bireysel tercihiniz ve karşınızdaki kişinin konumuna bağlıdır. Kendinizi doğru şekilde ifade etmeniz sizi anlaması ve size bu konuda olumsuz bir duygu beslemesini engelleyecektir.
Doğru bir zaman diliminin olmadığını belirtmek de etkilidir. Belki de yapmak isterseniz daha sonraki bir zaman dilimine erteleyebilirsiniz. Karşınızdaki kişiye mutlaka dürüst olun. Doğru olmayan ve yersiz bahaneler şu anki durumdan her ne kadar kurtarsa da size olan saygınlıklarını kaybetmelerine neden olabilmektedir.
Vereceğiniz cevap karşınızdakini veya sizi nasıl etkileyeceğini bilmiyorsanız bunu düşünmek için zaman istemeniz doğru olacaktır. Doğru değerlendirmek ve cevap vermek için zaman kazanmış olursunuz.
Bütün isteklere cevabımızın evet olması gerekmiyor. O an içinde bulunduğunuz ruh hali, bireysel motivasyonunuz, ya da duygusal durumunuz buna engel olabilir.
Şunu unutmayın vereceğiniz cevaplar herkesten önce sizi etkileyecektir. Sizin bir sorumluluk alanınızın olduğunu ve sizin de isteğinizin olup olmadığını, bireysel motivasyonunuzun buna uygunluğunu mutlaka düşünmelisiniz.
