Duygularımızın oluşturduğu çöplük fiziksel bir yer olsaydı temizler yok ederdik. Durum maalesef bunun dışında bir alanda, yani içsel bir çöplükten bahsediyor olacağız. Duygularımızı ifade etmek ve yönetmek önemlidir. Negatif duyguları biriktirip içimize atmak yerine, onları anlamaya çalışmak ve pozitif duygularımızı beslemek daha sağlıklı olacaktır. Eğer bir konuda duygusal bir çöplük hissediyorsan, bunu konuşmak ve destek…

devamını oku